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人が生活する中でストレスや健康状態などで 無意識の内に見てしまうのが一般的に夢と言います。
私達が夢を見ている状態が、rem睡眠と呼ばれ、 一晩にrem睡眠を４〜５回繰り返し経験しています。また子供から大人になるとrem睡眠の割合が減ります.
そして、朝方に見た夢を最も憶えているのは、rem睡眠時間（間隔）が朝方に近ずくことに時間が多くなり 夢の記憶が残っていると思われます。
睡眠中に起こる、知覚現象を通して現実ではない仮想的な体験を体感する現象をさします。
睡眠時は本来ならば何も感じていないと考えられる大脳が覚醒時と同様な活動状態を示す脳波になる。時にはその活動に刺激されて反射運動がみられる場合がある。この反射運動には、寝ている状態で手足を動かす、声を発する（つまりは寝言）などある。寝言の中には歌を歌いだすという報告もあります。
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